油脂を使っていない豆腐食パン

mamekoのとろけるキッチンへようこそ♪

今朝はバターも牛乳も乳製品を使っていない食パンにしました。

油脂が入っていないのでカロリーオフ。

豆腐入りのもっちり食感、甘味もしっかり感じるパンです。

乳製品アレルギーの方もおいしく食べられるパンです。

Contents

ホームベーカリーで作るヘルシー豆腐食パンのレシピ

外カリ、中もっちりの豆腐食パン。

乳製品を使っていないので乳製品アレルギーの方もおいしく食べていただけます。

油脂を使っていないのでカロリーオフ！

材料（1斤）

作り方

①材料を全てホームベーカリーにセットすればOK！

今回のパンの特徴は油脂を使っていないこと。

その分甘めにして香りや風味をよく、しっとりしたパンをめざしました。

そんな豆腐食パンのカロリーは材料別にみるといかの通りです。

1斤で854kcal、6枚切りで1枚あたり約142kcalとなります。

6枚切りの食パン1枚が約174kcalなので、32kcal低いことになります。

パンが好きだけどカロリーを気にする方にもおすすめです。