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mamekoのとろけるキッチンへようこそ♪
今日は白みそ豆乳鍋の紹介です。
鍋はお肉のお野菜もおいしく食べれて洗い物も少なくて、忙しい主婦の救世主!
色んな鍋でバリエーションをつけたら週何回でもOK(笑)
Contents
肉団子の白みそ豆乳鍋のレシピ
まろやか和風だしの豆乳鍋は身体に優しいおいしさです。
まろやかな豆乳スープのおかげで肉団子もお野菜もいくらでも食べれてしまいます。
作る時のポイントは豆乳を入れたらすぐに火を止めることです。
材料(4人分)
- 鶏ひき肉 400g
- 塩 1つまみ
- しょう油 大さじ1
- みりん 大さじ1
- 片栗粉 大さじ1/2
- 白菜 1/4個
- 大根
- ねぎ 1本
- えのき 1袋
- しいたけ
- だしの素 大さじ2
- 白みそ 大さじ2
- 水 800ml
- 豆乳 200ml
- 豆腐
- 塩 適量
作り方
①鶏ひき肉に塩ひとつまみ入れよくこね、 粘りが出たらしょう油、みりん、片栗粉を入れてさらに混ぜ、一口サイズに丸めていきます。
②鍋に水、だしの素、しいたけを入れて沸騰させ、野菜、肉団子を入れて煮込みます。
③肉団子に火が通り、野菜がしんなりしたら、豆腐、豆乳を入れて火を止めます。
④白みそを入れて塩で味を整えたらできあがり。
感想
まろやかで体があたたまる、とっても体に優しいお鍋です。
私は野菜もとろとろになっていた方が好きなのですが、そうなると本当に無限に食べてしまいそうです。
追加でいれるうどんもまろやかな和風の豆乳スープとよくあって、こちらは特に子ども達に大人気です。
そして、〆は雑炊。
チーズを追加で入れて、さらにコクをだします。
子ども達はさらに卵を入れてどこまでもとろとろに。
本当に汁一滴残らず完食です。
寒くなってくるこの時期、みなさんの是非作ってみてくださいね。
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