食事メニュー

まろやか仕立て!肉団子の白みそ豆乳鍋

肉団子の白みそ豆乳鍋

mamekoのとろけるキッチンへようこそ♪

今日は白みそ豆乳鍋の紹介です。

鍋はお肉のお野菜もおいしく食べれて洗い物も少なくて、忙しい主婦の救世主!

色んな鍋でバリエーションをつけたら週何回でもOK(笑)

肉団子の白みそ豆乳鍋のレシピ

まろやか和風だしの豆乳鍋は身体に優しいおいしさです。

まろやかな豆乳スープのおかげで肉団子もお野菜もいくらでも食べれてしまいます。

作る時のポイントは豆乳を入れたらすぐに火を止めることです。

材料(4人分)

  • 鶏ひき肉   400g
  • 塩     1つまみ
  • しょう油   大さじ1
  • みりん    大さじ1
  • 片栗粉    大さじ1/2
  • 白菜     1/4個
  • 大根    
  • ねぎ     1本
  • えのき    1袋
  • しいたけ
  • だしの素   大さじ2
  • 白みそ    大さじ2
  • 水      800ml
  • 豆乳     200ml
  • 豆腐
  • 塩    適量

作り方

①鶏ひき肉に塩ひとつまみ入れよくこね、 粘りが出たらしょう油、みりん、片栗粉を入れてさらに混ぜ、一口サイズに丸めていきます。

②鍋に水、だしの素、しいたけを入れて沸騰させ、野菜、肉団子を入れて煮込みます。

③肉団子に火が通り、野菜がしんなりしたら、豆腐、豆乳を入れて火を止めます。

④白みそを入れて塩で味を整えたらできあがり。

肉団子の白みそ豆乳鍋
我が家はさらにうどんも追加で入れます。和風だしなのでうどんもとっても美味しいです。

感想

まろやかで体があたたまる、とっても体に優しいお鍋です。

私は野菜もとろとろになっていた方が好きなのですが、そうなると本当に無限に食べてしまいそうです。

追加でいれるうどんもまろやかな和風の豆乳スープとよくあって、こちらは特に子ども達に大人気です。

そして、〆は雑炊。

チーズを追加で入れて、さらにコクをだします。

子ども達はさらに卵を入れてどこまでもとろとろに。

本当に汁一滴残らず完食です。

寒くなってくるこの時期、みなさんの是非作ってみてくださいね。